Ретрит рекомендуется проходить в тихом уединенном месте. На время ретрита вы берете обет молчания.

Ретрит состоит из множества лекций, практик и медитаций, которые вы будете проводить на полу. Приготовьте себе место. Чем более аскетичным оно будет - тем глубже вы сможете погрузиться в процесс.

Необходимо будет выполнить несколько благородных действий по отношению к себе:

• принять твёрдое намерение пройти этот курс до конца с соблюдением всех его регламентов
• заранее приобрети необходимые продукты для облегчённого питания, исключив алкоголь, сигареты, мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, грибы, сахар, кофеиносодержащие продукты
• подготовить тихое и уединенное пространство на время практики
• уведомить близких о том, что ты уходишь на ретрит и всё это время будешь без связи с ними

В рамках ретрита проходит квантовая медитация.

Для нее вам пригодится everboard.

Если у вас его нет, вы можете выбрать тариф с everboard, где он включен, и мы вышлем его вам.

Вся дополнительная необходимая информация будет доступна после регистрации.